বিয়ে মানেই শুধু একসঙ্গে থাকা নয়-এতে থাকে সম্মান, বোঝাপড়া আর ভালোবাসা। কিন্তু অনেক সময় না ভেবেই বলা কিছু কথা সম্পর্কে ফাটল ধরাতে পারে। স্বামী-স্ত্রীর বন্ধনকে অটুট রাখতে কিছু বিষয় একেবারেই বলা উচিত নয়।

? শরীর নিয়ে নেতিবাচক মন্তব্য
বয়স বাড়া কিংবা সন্তান জন্ম দেওয়ার পর শরীরে পরিবর্তন আসা স্বাভাবিক। অথচ অনেকেই মজা করে বলে ফেলেন- ‘মোটা হয়ে গেছো’ বা ‘আগের মতো লাগছো না।’ এসব কথায় আঘাত লাগে গভীরভাবে, কমে যায় আত্মবিশ্বাস। বরং প্রশংসা করুন, জানিয়ে দিন-তিনি যেমন আছেন, তেমনই আপনার কাছে প্রিয়।

? রান্নার সঙ্গে মায়ের রান্নার তুলনা
‘মায়ের মতো স্বাদ হলো না’-এমন তুলনা সহজেই মন ভেঙে দিতে পারে। রান্না শুধু স্বাদের নয়, ভালোবাসা ও যত্নের প্রকাশ। তাই সরাসরি তুলনা না করে গঠনমূলকভাবে মতামত দিন এবং প্রশংসা করতে কার্পণ্য করবেন না।

? প্রাক্তনের সঙ্গে তুলনা
পুরোনো সম্পর্কের কথা টেনে এনে বর্তমান জীবনসঙ্গীর সঙ্গে তুলনা করা অসম্মানের শামিল। আপনার স্ত্রী চান-আপনি তাকেই গুরুত্ব দিন, তার সঙ্গে জীবনটাকে নতুনভাবে সাজান।

? অনুভূতিকে অবমূল্যায়ন করা
রাগের সময়ে ‘তুমি বাড়াবাড়ি করছো’ বা ‘এত ছোট বিষয়ে রাগারাগি?’-এমন মন্তব্য তাকে আরও আঘাত করে। তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দিন, শান্ত হলে বোঝার চেষ্টা করুন কেন তিনি কষ্ট পাচ্ছেন।

? ‘এই বিয়েটা ভুল ছিল’ বলা
এ ধরনের চরম কথা সম্পর্কের ভিত্তিকে নড়বড়ে করে দেয়। ক্ষণিকের রাগে বলা এই বাক্য দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি করতে পারে। সমাধান খুঁজুন, অপমান নয়।

? অপমান বা তুচ্ছতাচ্ছিল্য
ভুল করলে বোঝান, কিন্তু ‘বোকা’ বা ‘তুমি কিছুই পারো না’-এমন কথা তার আত্মমর্যাদা ক্ষুণ্ণ করে। সম্মান ও ধৈর্যই দাম্পত্য সম্পর্কের আসল ভিত্তি।

সম্পর্ক সুন্দর রাখতে করণীয়
- বলার আগে ভেবে নিন, কথায় কষ্ট দেবে কি না।
- রেগে গেলে চুপ থাকুন, কঠিন কথা নয়।
- ভালোবাসা দিয়ে বোঝান যে আপনি পাশে আছেন।

সচেতনতা ও পরস্পরের প্রতি সম্মানই দাম্পত্যকে রাখে দীর্ঘস্থায়ী ও সুখময়।